Когда и зачем нужна консультация психолога

В России не очень принято консультироваться с психологом. Многие не различают его с психиатром и боятся идти к специалисту. Некоторые считают, что консультация психолога требуется только тем, которые имеют патологии. Это ложная позиция. У каждого возможен момент, когда нужна поддержка. Даже несерьезные проблемы могут привести к тому, что здоровье ухудшится. Обнаруживаются психосоматические заболевания, которые ухудшают физическое состояние.

профессиональная помощь психолога

В простых случаях необязательно затрачивать время на посещение. Поможет консультация психолога по телефону. Он выслушает клиента, посоветует, как справиться с имеющимися трудностями. Обычно тревожное состояние сопряжено с переживаниями из-за трудностей в отношениях с любимым, в семье, на работе. Разговор с психологом поможет получить внутреннее спокойствие, найти выход из сложной ситуации.

О том, что требуется консультация психолога, говорят соответствующие симптомы. Человек в подавленном состоянии, не в силах самостоятельно выбраться из депрессии. Он довольно часто плачет, печалится, редко радуется и смеется. Непросто справляться с обычными делами, доводить начатое до конца. Не охота выходить из дома, поддерживать связь с друзьями. Существует зависимость от алкоголя, еды, возлюбленного, азартных игр. Хочется отделаться от этого, но без очередной «дозы» портится настроение, за этим следует срыв и самобичевание. Присутствует затяжной конфликт в семье или на работе, что портит настроение. Не стоит переживать, что психолог станет осуждать либо читать мораль. Его цель в том, чтобы пациент осмыслил, что его привело к этой неприятной ситуации. Психолог поможет разобраться, как лучше выйти из нее с наименьшими потерями и как стараться формировать комфортные взаимоотношения с окружающими.